【返報性の原理】この一言だけ覚えて!自分を好きになる一番シンプルな方法。自分には価値がない

心理カウンセラー衛藤信之

継続的なコミュニケーションがもたらす永遠の幸福

どうもー!感謝してます!

今回は、心理カウンセラー(公認心理士)衛藤信之先生の動画
【【返報性の原理】この一言だけ覚えて!
自分を好きになる一番シンプルな方法。自分には価値がない】
の文字起こしとなっております。上のリンクが動画となっております。

Youtubeのクリップ機能を使ってリンクを貼りました。何か不都合がありましたら
【お問い合わせフォーム】からご連絡ください。

youtube上に2022/04/12にアップロードしたものとなっているため、ブログにアップした時期などが異なりますのでご了承くださいm(__)m

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人間には返報性の心理があり、ほめられたら8割はほめかえします
そのほめ言葉も〇〇があるから、〇〇してくれるからの条件づきではなく

無条件の「君の存在の???」と言われると、完成されていないからさらに心に残る。これを未完の状態をザイガニック効果と呼ぶ

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引用元:心理カウンセラー衛藤信之【【返報性の原理】この一言だけ覚えて!自分を好きになる一番シンプルな方法。自分には価値がない】説明概要より抜粋

この動画のポイント

・シンプルなコミュニケーションの力
・必要とされることや感謝されることが自分自身を好きになるきっかけがある事
・to be continue to be continue で永遠天国の領域展開を発動(呪術廻戦?)

これより衛藤先生の動画
【【返報性の原理】この一言だけ覚えて!
自分を好きになる一番シンプルな方法。自分には価値がない】
文字起こしとなります

他者との関係が自分を好きになる鍵

ありがとうございます
なんか声変わりした?

本当だね
すごいびっくりした!

よろしくお願いします

そうねぇ自分を好きになる方法かぁ
まぁ僕もいつぐらいから自分が好きになったのかな

好きのレベルが違うんだよね
例えばわかったのは、わかるのは一つ言えることはね
僕はいつも言っているんだけれど
思っていることを言っていい?

まず一つは
自分が好きになるためには
誰かの必要とされるとか、誰かに感謝されるとか
誰かに「ありがとう」と言われるとか
誰かに「あなたが誕生日産まれてくれてよかった」とか

「あなたの声を聞くと元気になる」とか
「衛藤先生の顔を見ているとホットする」とかね

これがどれだけマイレージみたいに貯まるかが
結果的に 自分がどんどん好きになっていく起爆剤に
なると思うんだよね

一生懸命 本を読んで
どうやったら自分を好きになるか
どうやったら自分が嫌いにならないですむとかね

でもその中にはないと思うんだな

そう!そう!そう!
本当シンプルだと思います
でも、シンプルだからこそ難しい

例えばこう、今観ている人が
「じゃあ どうしたら産まれてくれてありがとうなんて言われるの?」という
その取っ掛かりがわからないわけじゃない

本当踏み出しづらいよね
そういう意味では、自分が言ってもらいたいことを言ってあげる

例えば
「いつも笑顔がいいよね」とか
「本当に○○さんホッとする」とかね

人間って報酬系で報酬をもらうと
やっぱり返報性の心理って、単純な心理でね
贈り物をもらったら「返さなきゃ!」と思う

だからやっぱり褒められると褒め返すし
誰かに
「ステキね」と言われたら
「いや、君こそステキだよ」とか

「いつも何かホッとします」と言ったら
「いや、僕もホッとするなそう言われると」とかね

やっぱりそうやって、昔聖書か何かに
「あなたがしてもらいたいことをしてあげなさい」
ということをイエス・キリストが言っているシーンがあって

自分がしてもらいたいことを
相手に与えるということが一番いいのかなと

だったらまず
「ありがとう」とか「いつも助かっている」とか「ごめんね」とか
一番殺し文句だよね
「君と一緒にいると本当にハッピーになるのはなぜ?」とか

こう言われると「えぇ!?」って

嬉しいよね

だったらそこから会う人に
「○○さんといると何で楽しくなるんですかね?」とか
「こっちもわからないから教えて」

それ最高の殺し文句だと思わない?
そうすると「えぇ!?」って
「そうかな!?」と言って

逆に明確じゃないから
例えば「髪型がステキだからね」とか
「○○さんの その笑顔」というと

「じゃあ 笑顔がない時はダメなの?」となっちゃうから
「何で○○さんといるとホットするのかな」とか

「何で○○さんといると何かすごく癒されるんだろうね」とか言われると

「こっちもわからないから教えて!」
たぶん向こうもわからないんだよね

わからないから

そう!そう!天然だよね

「あぁ 僕のこういうところが」
と言ったら嫌な奴じゃない

でもそうやって言われると答えようがないから
答え出ないままに余韻が残って、その人に残るでしょ
そっちの方が実は印象に残るんだよね

答えが出たら人間ってその事を忘れる率が高いんだけれど

答えが出ないから
「えぇ そうなのかな?」
そして、またそういう問いかけをする人って

例えば100人に会って
「何でそんなにいつも○○さんといると
ホットするんでしょうかね?それが わからなくて」とか

「○○ちゃんといると何か
すごく幸せな気持ちになるのはなんでかな?」って
「それが本当 謎で」とか言われて

100人に会って言われることって少ないから
そういうことを言ってくれる人って
また会いたくならない?

ねっ
そこだよね

そうそうそう!そうすると
「あぁ自分なんて価値がない」とか いうこともなくなる
だって誰かが必要として
「ちょっと会いません?」とか
「最近、どうされていますか?」とか
「最近、ちょっと会ってないじゃないですか」とか

だっていいこと言ってくれたり
何かホッとする人には…

で、こういう話をすると
逆に言えば、「その期待に 毎回応えないといけない」と思って
プレッシャーがかかる人がいるけれど

じゃなくて、毎回同じこと言えばいいのよ
「やっぱり まだ わからないな」
○○さんといると何でホッとしたり幸せなのか
いまだに答えでないですよね」と言って

最終的に
to be continue to be continue
to be continue to be continue
to be continue to be continue…で全部続かせる

永遠だよね
永遠地獄

永遠天国
なるほど!永遠天国だ!

そこが大事だ

そうだよね
だから そうやって毎回結論が出ないまま
「5年会ってもわからないんだよね」

「○○君といるとすごい元気になる理由がある」
「ずっと考えているんだけれど」

「ずっと、私のことを考えているの?」とか

嬉しいよね
「いつもすごいよね」
その会った印象を言われるよりも

「俺、5年考えているんだけれど
いまだに○○ちゃんがいるとホットする意味がわからないんだけれど」

「本当謎だよね君は」と言われたら
もう完全にこれ殺し文句だよね

そうそう

なるよね
だったらそれをいっぱいそうやって
向うに終わらない
『永遠に天国を続けるような』
会話をしていけばいいかなと思いますね

そうだよね
「自分に価値がない」と思っている人は
【財産がない】
と思っているわけだし

それが地位であったり有名であったり
会うと、何か一生懸命必要以上のことを期待している

だから相談されると
「いい答えを出さないといけない」

でも一番いいのは相談していても
「でも僕 ○○さんと相談していて
思ったことは○○さんって深い人だなって」

「えっ!?どう深い?」
いまだにわからないんだよ

これカウンセリングの
「えっカウンセラーなのにわからないんですか!?」
カウンセラーが「わからない深い人」って言われたらもう、超~

そして答えをもっと知りたい
「この人ともうちょっと会ったら答えを与えてくれるんじゃないかな」
って思わせることができるよね

そうするとリピートがかかるでしょ
「また先生カウンセリングちょっと会ってください」というね
これは多分ねカウンセリングの中の殺し文句かな

超必殺技
免許皆伝って感じ

いやいや
でも本当にそうやって必殺の言葉って
「そう言われてみたら」
何を言われたら嬉しいか
どう言われたら幸せになるか

例えば条件付きで
恋愛でもそうだけれど
「こういうことをしてくれるから
あなたを愛しているのよ」というと

「そういうものが
できなくなったらもう愛してもらえないの?」って
愛のささやきでも、何か 条件付きだと不安になるじゃない

でも単純に条件付きじゃなくて
「何でだろうな?○○さん」
「そのものといると何かホッとするんだよね」

「イライラするんだよね」と言われたら
ごめん!全く逆だけれど「ホットするんだよね」

「それ 理由は?」
「いやそれは僕にもわからないんだよ」

「ずっとそのことを知りたいと
思いながら会っているんだけれど」

(えっそういう観察をしながらと言うけれど
答えがでないぐらい 私には深い魅力があるんだな)と言われて
嫌な気はする人はいないからやってみてください

そうだよね
両方にプレゼントを与えることができるもんね

いや、そう、うん
その言葉がものすごく僕は幸せが来るよね

「そんな幸せな言葉がありますか」
と言ったら
「あっ、そうですか」みたいなね

やっぱりそうやって言ってもらいたいこととか
そうやって人って褒めてもらいたいし
存在価値を認めてもらいたいし

「そこにあなたがいたということが幸せだったよ」
と言われたいわけだから
そういうことを常に駆使して
会う人、会う人に出会って行けばいいんじゃないかと

だから必ず会話の終わりに
「本当に今日幸せな時間をありがとう」とか
「何で幸せになるのか わからない」
「またこの幸せな時間をくださいネ」と言われたら

「また会いましょう!」となるしね

だからそういうのを意識してみてください

やっています

これ知っておいたら絶対にうまくいくという
1年・2年これで生きていけるよというのが入れているので
またLINE登録お願いします

こちらこそ幸せな時間をありがとう
とってもハッピーなものをあなたからいただけて
いまだにわからないんですよね

さいごに

継続的なコミュニケーションがもたらす
永遠の幸福については、お互いの関係を大切にし

常に新しい発見や驚きを求める姿勢が、幸せな関係を
築き続ける秘訣であると感じさせられました

他人の誉めようとする
良いとこを見つけて、それを言葉にする
そうまさに言葉を生みだす

もうそこからは幸せしか生み出さないステキな空間が
お互いの幸せになるのですね

ここまで読んで下さったアナタは本当に優しい人です。ありがとうございます<(_ _*)>

感謝してます

また来てくださいね

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