褒められた言葉が生む積極的な変化
どうもー！感謝してます！
今回は、心理カウンセラー(公認心理士)衛藤信之先生の動画
【褒められた時の愛される返し方】の文字起こしとなっております。上のリンクが動画となっております。
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この動画のポイント
・ポジティブに返す事で自分や相手にもポジティブな変化とお互いのプレゼント効果
・ポジティブに返す事で自己肯定感を無意識に上げる事になる
・褒め言葉に素直に反応するだけで相手との良好な関係が築ける。それには準備をしておくこと
これより衛藤先生の動画【褒められた時の愛される返し方】の文字起こしとなります
褒められた時の巧妙なリアクション術とキラキラした心の暗示法
今回は
誰かにあなたが褒められた時に
その褒められた言葉に対して、あなたが
どういうリアクションで返すか？
ステキな返し方ほめられた時に
その人がどう返すかで、その人のキャラクターって
すごくにじみ出るんですよね
うちの受講生で最近来られた
心理学の教室に来られた人が
リンパマッサージのセラピーを受けてて
「○○さんのこういうところステキですよ✨キレイですよ✨」
って言われたら全然本人もそう思ってなかったし、逆にそれを
「そうでしょ？」って言うなんて「ありえない！」と思ったんで
「とんでもないです！違います💦違います💦」
って言ったら
そうか○○さん、私本当に心から
本当に自分の感覚でそう思って言ったのに
それを否定されると寂しいなって言われたそうなんですね
だって私の感覚も否定する事にならない？
だったら「あ！そうなんだ！」と思ってもらった方が
自分にもポジティブになるし、皮膚にもそういう良い栄養が届くのよ
みたいなことを言われたそうですね
実はそのセラピストさんもうちの受講生で
その人が「良いから！」っていうことで、うちの教室に
来てくださったそうなんですね
そう我々メンタル(日本メンタルヘルス協会)は
何か褒められた時にはどんな返しをするか？
っていうところもすごく大事だというお話をしているんですね
僕も昔は
「とんでもないです💦X2」って言ってる人でした
でも皆さんはどうでしょう？せっかく言った言葉に
ポンって否定されたらパパン！！ってボレーで返された
みたいな感じになりますよね
皆さんどうでしょうね？
ほめられて有頂天になるなんて自信過剰だ
そんなのあり得ない
「あぁ おべっかはいいですから」
みたいなちょっと苦虫かみつぶして言いますか？
それとも優しい気持ちになって
あぁ 気をつかわせてしまったんだわ この人にと思って
「そんなことないですからね」
逆に言えば
「もうごめんなさい」って気持ちになりますか？
それとも冷静に
あぁこの人仕事だから言ってくれてるんだろうなと思って
「気をつかわなくていいですから」と、非常にクールに返しますか？
それとも
えー？この人ほめて何か売ろうとしてるんじゃない？と思って
「え～っ💦どんでもない…」って逃げ腰になっちゃいますか？
それとも
あぁ…自分が魅力ないから
この人、気をつかってほめてくれたんだよダメなのに俺って…
「とっ💦とっ💦ととととんでもないです💦」
っていうと、なんかドギマギしてて
せっかくほめたのに ポン！とシャットアウトされたら
せっかくのプレゼントを
「要りません」って言われてるようなもんですよね
こういうことをお話すると、でもね相手が
ちょっとおとしめたい。この人は調子に乗るんじゃないの？
っていう気持ちで褒める人っていませんか？って思われるかもしれません
もしかしたらそうかもしれない
でも、人の心の奥底って誰もわかんないんですよね
たとえどんな気持ちであったとしても
心から褒めても 何かどちらかって言うと
「いやしめたい」っていう気持ちで
「調子に乗ったら見てやろう」
ぐらいの気持ちでやったとしても
心の中は見えない
でも出てきたのは、とってもステキなほめ言葉✨
それ光ですよね✨
僕はね
言葉って言うのはシャワーだと思ってて
特にステキな言葉はしっかり無意識に入るんですね
だったら無意識にしっかり入れて
うわぁ嬉しいです(´▽｀)
そう言ってもらえるなら さらにそうなれるように頑張りたいと思います
ありがとうございました！目指します！って言ってもらった方が
逆に言えば後ろ向きな気持ちで言って
「引き落としたい」と思って「この人調子に乗るんじゃない？」
っと思ったら
そういうふうに返されたら
「あ！すごいこの人！」って逆になりません？
そうなんですね
もちろん
「あー、そうでしょ私」
って言っちゃうとそれはちょっと嫌われますね
でも
「あっそう言っていただけるならば
そうなれるようにさらにそこの部分磨きかけたいと思います」
って言われたらイヤな感じしないでしょ？
ですから、そういう意味ではしっかりと
言葉って言うのは無意識にちゃんと
＜暗示＞として＜自己暗示＞として入っていくんです
そして向こうの言葉心の中
何者かわからないわけですから、痛くもかゆくも無いんです
たとえ後ろ向きな気持ちで言ったとしても、そういうふうに返したら
これね昔から言われてることなんですけど
たとえば
笑ってる人の顔はぶちにくいっていうんですね
キラキラ光のようにやると
もし後ろ向きな気持ちで言った時に
えー？尊敬している○○さんにそう言われるんだったら
とっても嬉しいです！じゃあそこを目指して目標が定まりました！
そこを目指して頑張ります！なんて言われたら余計
私、なんてひどい人間なんだ
そんな気持ちで言ったのに、この人キラキラしてる✨…
ね？
「復讐の倍返しだ」っていうのは
テレビですごく話題になりましたけど
”光の倍返しですよ”キラキラ✨✨✨
そして一番いいのはここですね！
・大好きな○○さんにそう言われたら！
・ステキな○○さんにそう言っていただけたらもっと励みになりました！
・憧れの○○さんにそう言われたんだったら そこを目指してさらに頑張ろうと思いました
・本当にステキな言葉ありがとうございました！
なんて言われたら
もうこの人何てキラキラしてるの！って思って
どんどんハッピーになっていきますよね
だからぜひとも皆さん
ちゃんと準備しておいてください
こうやって名前を入れて
「憧れの」とか「大好きな」とか、そういう言葉を入れてあげることで
あぁこの人にプレゼントを渡してよかった
そしてたとえ、あなたをおとしめようと思って
調子に乗らせようと思って言ったとしても
そうやってキラキラ返ってくると、逆に自分の暗闇を 淀みを見る事になりますよね
「私 やっぱり変わらなきゃ」と思って
そういうネガティブな人がポジティブに変わるきっかけにも
あなたはなるんです
ですからすぐに否定しないで
「それを目指します」
「目標にします」
「そうやって言って頂けるんだったら
それをもっと頑張って磨き、そう言われる
本当に思えるような自分になっていきたいと思います」って言ったら
向こうも「気持ち良い」と思いますから、そういう事も大事にしてください
※準備しておかないと、スッと出てこないんで
はい！今日のお話もね
受講生から、うちの受講生ほんとステキな人が多くて
そういうきっかけで ウチの心理学 その人がステキだったから
僕の教室に来てくださったということで
そうなの 確かに僕らは
「引き受けようっていう話してるね」っていうことで
もし今日の受講生の話で
「なるほど」と思ったら、イイねボタンと
また今後もこういう話を入れていきたいと思いますので
登録しておいていただけたら嬉しいです
また受講生たちも励みになります
それじゃあ今日はこのへんで
さいごに
人に褒められた時の準備運動といいますか
予行演習しておかないと、本番の時には(はるおちゃん！すごいって！)
って急に褒められたら 逆に恥ずかしくなって「いや💦いや💦いや💦」ってなりました
私は、人と話す時にどもると言いますか、ハッキリ喋れないというコンプレックスがありまして
よくなんて言っているかワカラナイ？もう少し詳しく話してなど
人に説明するのがかなり苦手でして、とある訓練所でプレゼンテーションという形で
生徒の前で話すのですが、毎度毎度上手く伝えられなくて
家に帰っては人知れず泣いてたりしました。
その当時、誰が聴いても素晴らしいの評判の人に
はるおさんの「プレゼンテーションをわかりやすくて良いです」
と褒められるシーンがあったのですが、一番そこに苦手意識をしているところを
褒めるなど
「ハッ！？」半ば逆ギレしそうに(笑)
その時も素直にありがとう！と言えず
(あわわわわっ💦)ムリムリと意味不明な回答をした記憶があります
やはり準備しておかなければできませんね( ；∀；)
いつでも褒められる準備をしておかなければ(笑)
ここまで読んで下さったあなたは本当に優しい人です。ありがとうございます<(_ _*)>
感謝してます
また来てくださいネ