どうもー！感謝してます！
来ちゃいました？
はい(。-`ω-)はい
有益な情報は無いですよ(笑)
いきなりここから読まれた方へ
今回は、前回の続きとなっております。まとまってない内容ですので、前回から読まなくても、読んでも、私もよくわからない内容ですので大丈夫かと思われます(笑) ですが、前回から読んでほしいというのが本心です。
では、前回の続きより
そもそもなんで、ADHDに気づかなかったんだろう？ってところですよね
ADHDについては、実は詳しくありません。
理解を深めるためには、難しい文献からでは読み解けないので、一つご紹介させてください
最近、参考にさせていただいている動画がこちらのちゃんねるです
発達の森のポンさんです。
とても参考になります。
それでは個人の見解です。
能天気なくせに落ち込みやすい。
明るい、暗いの振り幅が極端。
つまり、明るい状態だと人に迷惑がられるぐらいテンションが高くなる
暗くなると、身動きができなくなるぐらいテンションが低くなる
真ん中が無い
だから疲れやすい・・・？
子供の時は、空気が読めなくても面白いからなんでもOKだった事が、大人になるにつれてその差がすぐにわかります。それでも当時は気づかずに、振り返ると思い当たる節が多々ありました。
興味が湧きすぎる事でやりたいことが次から次へと出てくるので集中力が散漫になりやすい。しかし、興味が完全にハマると集中しすぎて周りが見えなくなるぐらいになります。目の前で手を振られても気づきません。
こういう事から自分の知るADHDの傾向で感じたのが
真ん中が無い感じがする自覚があります。
明るい⇔暗い
動く⇔動かない
集中する⇔集中できない
などなど、分析すればするほど気づいたのが、真ん中が無い
普通の状態が無い
仕事も長続きしない
長続きできない、仕事を辞める理由のうちで、振り返り、思い返す事でわかった事
その理由で多いのが人間関係。
あの人と合わないが多くなってくると、納得いかない事が増え、ストレスに感じ、鬱に発展する
その時は、うつ病なんて知らないから対処しませんでしたけど、今振り返ればうつ病だったのがわかります
もっと早く気づいていれば・・・
この事で気づいたのが
ADHDで気づいたのと同じ事がわかりました。
え？うつ病だったの！
え？ADHDだったの！
これです。
うつ病は診断されたのでわかりましたが、本人は、うつ病だと思っていない事です。
おそらくADHDも関心を持っていないからなのか？自分の周りにそんな人はいないからです。
だから気づかない。
初めてみるパターンの人だね！
すごい個性的だね！
ちょっと変わって面白い人だね！
と、皆さん気を使って仰っていただいたんだと思いますけど・・・
もしくは、その時はどちらかというと、完全にポジティブな ＋ の方に振り切っていたので
すべてがポジティブにしか変換されないから気づかなかったのかもしれません。
冷静に考えると、それはある意味天然なんだと
天然だね！って言われても天然の人は天然かな？って気づきません。
これが大きな落とし穴になっているかもしれないということ。
でも裏を返せば、知らない方が幸せだとも考えられる事。
ちょっと考えれば考えるほど沼にハマっていく感じです。
深く考えすぎるのもよくないかも？
こうやって深く考える事で生活できるのであれば良いのですが・・
だけど、この特性(ADHD)、これが生き抜いていく、生活する上でのなんらかのヒントになっているのではと感じています。なにか上手く活かせられないかな？・・・
また色々調べていると、HSS型HSPでありACである事
なんでも、刺激を求める外交的な繊細さんで、好奇心旺盛、活動的で周りの人に気を配ることができる人です。 マルチタスクも得意でリーダーシップも発揮できますが、後から疲れてぐったりしてしまうことも。 周りからはアクティブに見られますが、その裏で疲れたり傷ついたりしている自分の二面性に悩むことが多くなります。
HSS型HSPの人
この件に関しては、まだまだ知らない事が多いのでゆっくりと学んでいきたいと考えています。
話は戻ります。
鬱がひどくなり、仕事をやめる
このままではいけないと職業訓練行くが途中で鬱が再発
自宅で1ヶ月寝たきり
トイレでダメな自分と悟る
その後覚醒
(話せば長くなりますが、トイレに入っている時に、体感で約5分ぐらい。自分自身の情けなさに気づいた瞬間に・・・)
やっぱり長くなるので、このブログの黒歴史に大体の詳細が書かれています。一応リンク貼りますね
良かったら見てあげてください。たいした話ではありません。
以前よりも、今も現在、2023/08/06の時点でも、頭の中で喋りたい欲と頭の中で言葉が溢れだしてきて止まらなくなります。
その衝動を緩和するため無性にアウトプットしたくなる(ここまでの表現で不快になった方申し訳ありません。この事は忘れて退出していただければと思います)
脳内では文字が泉のように溢れだしてくるので、頭の中が大変忙しいです(笑)
そこでブログを知る
と、言いたいことを書き込んでいては、読んでいる人が気分が悪くなってしまうといけないので今回はこれにて終わりにします。
おそらく次の回で、自分自身が気づいたADHD編をひとまず終了させていただきます。
というのも、次から次へと思いつくので喋りたくなる欲求がすごいのです。
妻にはよく言われます「まだ喋るの？」と迷惑がられます
そんな不快にさせたくはないのですが、語りたい事があるのです。
次回もお付き合いしていただけたら嬉しいです
ここまで読んでくださったアナタは本当に優しい人です。ありがとうございますm(__)m
感謝してます
また来てくださいね
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