なぜウサギとカメは競争する必要があったのか？

ありのままを受け入れる事の重要性

ありのままを受け入れる事の重要性

どうもー！感謝してます！

今回は、心理カウンセラー衛藤信之先生の動画
【なぜウサギとカメは競争する必要があったのか？】の文字起こしとなっております。上のリンクが動画となっております。

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youtube上に2020/06/27にアップロードしたものとなっているため、ブログにアップした季節が異なりますのでご了承くださいm(__)m

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「青い鳥」の童話を知っていますか？
モーリス・メーテルリンク（1862－1949）は、ノーベル文学賞も受賞しているベルギーの詩人、随筆家です。

「青い鳥」のあらすじは、貧しい木こりの家に生まれた兄チルチルと妹のミチルが幸せの青い鳥を探しに出かけます。二人は行く先々で青い鳥を捕まえますが、この世界に戻ってくると違う色になっていたり、死んでしまいます。

クタクタになって木こり小屋に帰ると、自宅の鳥かごの中に青い鳥はいました。でも、その青い鳥も飛んでいってしまいます。本当の幸せは、遠くではなく足もとの身近な生活にもひっそりと存在していたのです。

僕たちは、仲間との競争に明け暮れて、家族からの評価を気にすることで、幸せは自分の外にあると思って悩んでいます。そうしている間に、人生の味わう大切な今の時間（青い鳥）を失わないようにしたいものです。
引用元：心理カウンセラー衛藤信之【なぜウサギとカメは競争する必要があったのか？】概要説明より抜粋

この動画のポイント

・自信と役割の関連性
・自己受容の重要性
・他人の評価への依存
・自分の役割と自己価値
・役割の重要性

これより衛藤先生の動画【なぜウサギとカメは競争する必要があったのか？】の文字起こしとなります

本当のあなたの味方とは

Zoom配信の一コマとなります

夢叶わなきゃ
それは目標を持っていない人よりは熱いし良いと思う

でもそれも裏返せば
夢が叶わないと自分は価値がないというね
逆に言えば
一旦負のエンジンがかかり始める

意外とウツになる人って

夢を求めた人

でもそれって
今の自分がダメだから成功しないと
今の自分に価値がないからこうならないと！

という目標の設定は
やがてその人はノイローゼになりますよ

やってるうちに楽しくなって、気がついたら評価されてたという自然な動きは良いけど

本当に成功する人は
自分が成功しようがすまいが、やりたくてやっている

それが結果的に人に認められて
「スゴイね」
って言われたら、そういう意味で
それが例えその地位がなくなったとしても

自分に価値が元々あるわけなんで
そういう人はうつ病になったり、自殺はしない

私、常に人にどう見られるかどう愛されるか
そればっかり私の命をかけてきた

だから人と一緒にいても気が気じゃなかったし
人にどう見られるかばっかり気にしてたのね

一番最終的に味方は、恋人でも配偶者でもなかった
一緒に墓に入ってくれるのは
そう、私だったんだ

自分自身を受け入れるという受容がないと、どうなるのか？

自分を自分で確保してください

そうすると恋愛もうまく行きます

でも、自分に自信がない人は常に他人の愛でしか自分の価値を見いだせない人は

・お前がこうやったら
・お前がこうだったら愛してあげる
・こういう人だったら認めてあげるって

条件付きの愛で来る人に惹かれる

僕はカウンセリングしていておもしろい(興味深い)のは

カメはカメで良いんですよ
ウサギはウサギで良い

自分に自信のないカメは
「どうしてそんなにノロいのか」って言われて

「何をおっしゃるウサギさん！😠」

もしカメがカメであることを安心してたらウサギさんに言われても

「あぁそうですよね ウサギさん

僕ちょっとノロいですよね(笑)
でもね長生きもできますし

おかげさまで新陳代謝もゆっくりなもので

でねけっこうね、いろんなウサギさんが取り残した
走った後をゆっくり見ていけるんで、景色は結構見てるんですよね

ウサギさんは目的地に行けてとっても素晴らしいですね

本当にすごいと思う

目的地に行って目的地の景色をウサギさんは見ていてください

僕はウサギさんが取り残した景色をちゃんと見ていきます

そして向こうで話し合いませんか？お互い足りないところ

それぞれ違ってちょうどいいですね！素晴らしい！」

こういうカメはノイローゼにならない

ところが自分が、価値がないと思っているカメは、その自分に見事に言ったんです

ウサギは
「の　ろ　ま！」

カメさん
「はぁぁっ！」
ムキになるね自信がないと

「何をおっしゃるウサギさん！じゃあ競争しましょうよ！」

やるなら水の中でやればいいんですよ。陸上ですよ

で、あの物語のおかしさは　途中でウサギが寝る