能天気(No天気)
どうもー！感謝してます！
今回は、心理カウンセラー(公認心理士)衛藤信之先生の動画
【孤独な時に観て欲しい】の文字起こしとなっております。上のリンクが動画となっております。
人は孤独な時に誰かと一緒にいたいと思う
引用元：心理カウンセラー衛藤信之【孤独な時に観て欲しい】概要説明より抜粋
その一緒にいたい人を失った時には、さらに孤独におちいってしまう
そんな時には思い出して欲しい…
あなたは孤独ではないことを
この動画のポイント
・天はいつもあなたの味方
・苦しい時期は成長する機会
・人々は互いに支え合う事で勇気づけられる
これより衛藤先生の動画【孤独な時に観て欲しい】の文字起こしとなります
天気と転機
さて今回は
皆さんが辛い時、苦しい時、悲しい時に
どうやったらそれを乗り越えていけるのかな？
というお話をしていきたいと思います
今、皆さんの心の天気はいかがでしょうか？
梅雨だから、外は雨かもしれません
でも心の中はどうでしょう？
晴れですか？曇りですか？
雨降ってますか？
いや逆に振り回されていろんなことに、嵐みたいな時をもしかしたら過ごしてるかもしれません
そんなあなたに
それを乗り越える方法を最後にね
ちょっと今日はお話をしたいと思うんですね
僕たちが『天気』っていうと日本人は《晴れ》
天気っていうと
天気予報っていうと天の気ってなると
まさに《晴れ》ってイメージありますが
ところが例えば英語圏だとWeatherって言いますね
例えば天気予報のこと《ウェザー・フォーキャスト》《ウェザーリポート》っていう
《Wether》っていうこの英語
これ語源を調べてみると
「暴風雨」とか「嵐」とかですね
これが動詞になると
《晴天の霹靂》
《突然に降りかかる難儀》
「それをどう乗り越えるか？」というような意味が
実はラテン語のベースの部分にはあるんですね
だから僕たちは、非常に気候に恵まれた日本で生きていますから
「天はいつも自分の味方で自分をいじめることはない」
と思いますが
ところが西洋の人達はこの《ウェザー》っていう言葉に訳されるように
まさに
「天は時折 試練のために嵐をあなたの人生に与えますよ」
だから常に覚悟して調子に乗らないで
常に準備をしておきましょうねっていうね
そういうベースがあるんですよね
世界でNo.1
へぇ～って調べてみると面白かったです
その雨の季節
もうすぐ梅雨明けると思いますが
雨の季節にね
例えば日本人って傘好きですよね
調べてみたら傘を購入する人たちが、世界の中でNo.1なんですね
なんと！1億2,000本～3,000本(年間)
日本人は傘を購入するそうです
アメリカ全土でも1年間調べると傘を買う人はだいたい2,000本
ヨーロッパでも2,000本と言いますから
この1億2,000本～3,000本というのは
そうとう日本人は傘が好きってことですよね
傘っていうと、イギリスの人思いますよね
イギリスの人も傘を持ってますよね
帽子をかぶってスーツを着て細い身の傘を持って
これをステッキ代わりにして歩く
これが《オシャレなイギリス紳士》ってイメージですけど
あの細くしてるあの傘
実はイギリスの人はあれささないんだそうです
「へぇ！」と思いました
「ささないで何で傘持ってるの？」っていうと
さっき言ったようにオシャレなんですね
実は傘を一旦さしちゃうと、あれ元の状態に細く閉じるのに
職人がいるそうなんです
それ専用の専門職がね
だから本当に
イギリスはどちらかっていうと霧雨みたいな雨が多いんで
「もう濡れる時はこんなもんです」
「大したことないや！」
「濡れちゃえ！」って感じなんですね
逆に言えばフィリピンみたいにすごい雨がスコールのように降ると
もう全方位から降ってくるんで
逆に言えば
「傘さしても何の役にも立たない」っていう状態でしょうね
だからちょうど日本はこの傘っていうのが
非常に必要な天気なんでしょうね
だからそういう意味では
僕たち日本人が傘が好きっていうのは、そういうところがあるのかもしれません
ちょっと話 外れましたけどね
ごめんなさい
天気と環境は常に変化するもの
僕が一番言いたいのは
どんなに環境がどの国に行ってもまたどんな時代に生きても
また、どんなあなたが生き方をしてても
やっぱりきちっと生きてても
晴れの日だけじゃないですよね
やっぱり嵐みたいな日もあるし
しとしと心の雨が止まらない涙の日もありますよね
でもそれに振り回されない自分になりましょう
ということなんですね
山岡鉄舟という人がこう言ってますね
非常に有名な詩があります
晴れても曇りでも富士っていう本質は
自分軸は何も変わらない
大事な事は環境が変わっても
自分がその影響されて
富士が雨降ったから溶けたとかですね
曇りで富士の先っちょのあの白いところ持って行かれたとか
ならないですよね
富士山は富士山なんですね
そう考えると天気をどうやって
自分の心の天気をねコントロールするか
能天気(No天気)
目指せNo天気！っていう話なんですね
《能天気》って漢字で書くと、能力の能に天気
だから自分の周りの環境を自分でコントロール
できるぐらいな自分になりましょう
だからよくね
「あなた能天気だわ！」って言われて
「私、能天気なのかしら」なんて落ち込む必要全くない
「あなた能天気だわ！」
あなた天気にコントロールされてるの？
私はまさに《ノン天気》なのよ
そういう自分でいてもらいたいなと思っています
でも能天気
どうやったら先生そんな環境に振り回されないで
落ち込んでる時ですよ
しとしと雨降ってる時ですよ心に
どうやったらその天気を回復できるんですかね？
僕はねできたらあなたの人生
その天気を信じて欲しいんですね
「天」
を日本人らしく
どういうことかっていうと
有名な英詩で書かれた話があります
ちょっと紹介したいと思います
明るい未来に向かって
ある男が夢を見ました
どういう夢かっていうと砂浜のところを海岸べりをね
神様と二人歩いてる夢
そして今までの自分の人生が空に映し出されるんです
もしかしたらこの男は亡くなった人なのかもしれませんね
そしてぱっと後ろを振り返ると
足跡が2つある
そうやって今までの人生をまるで走馬灯のごとく空に映し出されるんですね
でも楽しい時だけじゃなかった
辛い時苦しい時があったなと思って
もう一度ぱっと後ろを振り返ると
よくよく遠くを見ると
なんと足跡が一つの所が点々とある
「え！」
よくよく思い出してみると
足跡が、ひとつのところは
一番自分が苦しくて悲しみに立ち上がれない時
もう本当に自分がこの人生を悲観して辛い時
そういう時に足跡がひとつなんですね
悲しくなりました
そこで男は神様に言ったのです
神様 僕はあなたがいつも僕のそばについて来てくれてると思っていました
でも一番自分が苦しくてどうしようもなくて寂しい時に
どうしてあなたは僕のそばにいなかったんですか？
あれだけ寂しかったんですよ
あんなに苦しかったんですよ
その時こそ神様
あなたがいる必要があったんじゃないですかね
僕は神様を信じていました
でもあの時に神様
僕から離れたんですよね…
っていって男は泣きながら神様に訴えるんですね
そうすると神様はその男の言葉を否定する事もなく
愛する我が子よ
私はいつもあなたのそばにいた
覚えてるよ
君が苦しくて立ち直れないぐらいそこに座り込んで歩けなくなった時
その時になぜ足跡がひとつだったか教えてあげよう
それはね
あなたが一番苦しい時にあなたを背負って歩いたのは
実は私だったんだよ
私がいつもあなたを背負ってその時は
「二人で歩けないな。私が背負わなければいけない」
と思ってあなたを背負った
日は昇り日は沈み
そうやって確実に君が動けるように
僕は一人で歩いていたんだ
君から離れたことは一度もなかったんだよ我が子よ
神様！そうだったんですか！
どうですかね？この話
僕はこれを思い出すたびに涙が出そうになります
本当に人間って落ち込んでる時苦しい時
こんな苦しみは自分だけ
こんな時は誰も私の味方
自分を守ってくれる人はいないって思っちゃいますよね
でも天気は必ず夕日が沈むときには
必ず次の日を準備して
夕日が沈まないと日は昇らないですよね
だから確実にあなたの苦しみや痛みが終わるように
天はいつも僕たちを背負って未来へ未来へ
歩いていてくれたのかもしれない
そういうことを思わせるお話だと思いませんか？
僕はそういうのを聴くとホッとします
夕日が沈んで落ち込む時暗い時
でも《暗い》という日本の漢字もステキですよね
日が二つあって両方から
がんばれ！がんばれ！
立てよ！この苦しみから何か学べよ！
って天のお日様が応援してくれてるような気がしますね
《明るい》という字は日がひとつしかない
日に月ですからね
だからそう考えると
暗い時は実は一番あなたを応援してくれる
人たちの気持ちがわかる時かもしれませんね
僕はそう思ってます
ほら 辛い っていう漢字を見てると
一本これ足すと《幸せ》ですよね
暗い辛い時
もしかしたら神様が一生懸命
がんばれ！がんばれ！って
もしくは天が応援してくれてる時かもしれないなって思います
僕がよく本のサインに
「曇りの空の上はいつも青空だよ」
って書くんですね
そう暗い上を見た時も周りを見ても
なんとなく暗い時
でもね、必ず上の天は「がんばれ！」
飛行機で雲を通過した瞬間に
「あ！いつも青空だったんだな」
そんな青空を見るたびにもこの話をいつも思い出します
だから辛い時にもこの話によって僕はけっこう支えられました
それを皆さんと今日はシェアをしたくてお話をしました
今日の話で何か得ることがあったり
また皆さんの身近な人で
本当に今苦しんでる人に
またシェアをしていただくと
何かその人にも立ち上がる
良いきっかけになるかなと思って
今日はこの話をしました
何か得ることがあったらまたイイねをください
そしてまた登録していただくとまた皆さんに
何か元気になるお話をしていきたいと思ってます
もう天気は夏が近づいています
真っ青なイメージ
でもこの雨の時も大事にしてもらいたいな
もうすぐ梅雨は去りますからね
そんな気持ちで今日はこの映像を撮りました
それでは今日はこのへんで！
さいごに
人生が順風満帆の時があればあるほど
つまづいた時に落ち込む時が酷くなりますよね
そんな時もあるさ！という気持ちをどこかに忘れてしまい
あぁもうこの先が見えない
一寸先は闇だらけになり絶望状態
衛藤先生の仰ってた
飛行機に乗って雲を通過した時に
”あ！雲の上はいつも青空だったんだな”
この表現、誰かを励ましたいときに使いたいです
そんなことより自分を励ましなさい(笑)
ここ最近、鬱状態が酷すぎて文字起こしとはいえ
一日中かかっていました
薬の調整で身体が順応しきれなく
調子が悪かったですが
だいぶ良くなってきました
少しずつ心の天気を回復させていきたいと思います
そして辛かった時の学びを活かして
乗り越えていきたいと思います(。-`ω-)b
そして昨日10/19にYoutubeでLive配信した衛藤先生
Youtubeをしばらく休むのでご了承くださいという報告があった後の配信でした
当日の配信で
その理由を話すような事を言っていたので
私の推測では、仕事で忙しくなって時間が取れないんだろうなぁって
改めて休んだ理由を言うってなると
逆に身体の異常が見つかったのでは？と心配しました
しかし、そんな心配事はなく
仕事で忙しく、プライベートで自由にできる時間が無くなっているとの事でした
好きな筋トレができないんですよ～(´;ω;｀)って
他にも自由な時間が無くなっていたみたいなので
お身体を悪くしたわけではないとわかっただけで安心しました
人間いずれは寿命が来れば旅立たないといけないのですからね
衛藤先生のyoutube配信が無くなるのは寂しいですが
できるだけプライベートな時間を取って
本当に余った時間で配信してもらえたらなと思います
私は衛藤先生の心理学で救われましたので
無理なく活動していただけたら嬉しいです
ここまで読んでくださったアナタは本当に優しい人です。ありがとうございますm(__)m
感謝してます
また来てくださいね
