あなたは誰かのヒーロー・ヒロインになれる！
どうもー！感謝してます！
今回は、心理カウンセラー(公認心理士)衛藤信之先生の動画
【自己承認の重要性】の文字起こしとなっております。上のリンクが動画となっております。
本当にカッコいい人は、誰かの幸せを陰ながら守っている人だと思います。あなたは誰かに認められないとガンバれないですか？世界の中で日本が最強だったのは、本当のヒーロー・ヒロインがいっぱいいたからなのです。
引用元：心理カウンセラー衛藤信之【自己承認の重要性】概要説明より抜粋
この動画のポイント
・承認欲求・他人の評価から解放される方法
・つい反応してしまう思考と感情
・抜け出せない癖、行動パターン
・その原因と脱却方法
これより衛藤先生の動画【自己承認の受容性】の文字起こしとなります
人知れず活躍する人のスポットライトは必要？
| ※心理カウンセラー衛藤先生とスタッフによる会話形式の動画となっております 衛藤先生とスタッフのセリフがわかるようにしましたが、見にくい部分があるかと思われますがあらかじめご了承ください スタッフ：ピンク色 |
| みなさん いつもご視聴ありがとうございます！ |
ありがとうございます！
| 衛藤先生！ 私の知り合いの姉妹のことで相談させていただきたいのですけれども |
もちろんどうぞ！
| お姉さんの方が家のことや両親の事を一生懸命頑張っているんですね 妹さんの方はご両親に 「海外で勉強したい」と言ったら、お金を出してもらって 海外から帰ってきたら、定職にも就かないで遊んでいるそうなんですね お姉さんの方を見ているとなんかとてもかわいそうだなと思ってしまって、私は 自分が家族のために頑張っていても 「働いて当然！」みたいな感じで家族には評価されなくて |
そうね、なんか割に合わないよね
そう思っちゃうもんね
それは君が見てもそう感じるの？
| そうなんですよね |
どっちの方が必要とされているのか？
という意味では、お姉さんの方が必要とされているし
お姉さんがいるからこそ
この家族が成り立っている
それはお姉さんもよくわかっているし
もしかしたら家族もわかってるかも知れないけれど
お姉さんも「評価されたい」ということだよね
| はい… |
ただ僕はうちの家族の中でね
例えば気がついたら冷蔵庫のものを買い出ししたり、トイレットペーパーとかキッチンペーパーも含めてね
僕がやったりすることで
ヒーロー像・ヒロイン像というのがあって自分の中で一生懸命この国の平和
世界の平和のために
スパイダーマンもバットマンもスーパーマンも
意外と素性を隠すよね
「僕はこんなに頑張っている！」
「僕こんなにやっているよね！」
って見えないよね
それっていなくなった時に、その存在がいなくなった時に初めて
じわっと伝わってくるのが、その生き様じゃないかなと思うんだよね
確かに確かに
職場でこんなに自分はこのグループのために頑張っているのに…とか
家族の中で一生懸命、自分が お母さんが子供や姑ご主人のサポートやってるのに
評価されない
だんだん虚しくなってくるというのは本当によくわかる
ただ
考え方によってはそういうヒーローやヒロイン達が
人知れず血を流しながら努力しながら
この家族を支えるということも
僕はすごくかっこいい生き方だなと思っているんだよね
確かに
「すごい！よくやってくれた！お姉ちゃんありがとう！」とか
「君みたいな社員がいてくれるからこの職場は成り立ってるんだよ！」
と言われて
確かにエネルギーは燃え上って来るんだけれど
今度は逆にそう言われないと盛り上がれない自分はどうなのよ？
と僕はやはり思っちゃうんでね
「パパのおかげで！」と言われなくても
じわっと浸透して
自分の中で
「この家族を守っているのは…」とか
自分の中で
「このグループを守っているのは自分の努力だなぁ」
と思えるのは
自分が自分を認めてあげるだけで
充分じゃないかな
と思える時があってね
もちろん
もちろんね
それは本当に損だとか得だとかいうことを思えば、納得できない人もいっぱいいるだろうけれど
でも世界って残念ながら、認められなくても頑張って やってくれることでこの世界は成り立っている
そのコア(核心)みたいなところがあってね
僕はそういうのを見るとある種
「カッコイイな！」って
「認められるから頑張れる」
とか
「評価されるから走れる」
確かにそのリーダーシップ論で言うと、部下を認めたり
また誰かを認めてあげるとモチベーションも上がるし
頑張れるっていうのは事実あるんですよね
ただそれって
常に相手の評価が自分のエンジンになってる人は
それがなくなったら急にしょぼくれたり
うつになったりするのでは意味がないと思うんだよね
僕、知らないところで
平和を守っているのは自分だな」とか
知らないところで頑張って
これを守っているのは私だなと思える
そういう人ってかっこいいと思うんですよ
だからそのお友達のお姉ちゃんによって
この家族は成り立っているんだよね
というのが、お姉ちゃんがいなくなった時とかに初めて評価されるために
「今日目に見えないところで、私の正義がこの家庭を守っている」とか
「私の日々の努力がこの職場を守っている」
人知れず陰で
「今日もよくやりました！世界は君がいたから守られたよね」
と言ってあげられるのは自分しかいないので
そういう意味では、評価を待ったり誰かに認めてもらえるのを待つというよりも
自己発電で
| 自己発電？ |
自分がすごく頑張っているな！
というところをね、認めてあげる事をちょっと頑張ってみたらどうかな・・って
えー？
それじゃ浮かばれないよ！
とYoutubeを観ている人達やこの映像を観ている人達も思うかもしれないけれど
でも
もう一つ！一歩踏み込んで
じゃあ認められるから頑張るの？
評価されるから走れたの？
となったら
じゃああなたの存在価値は、誰かの評価の奴隷ですか？
「自分がやりたくてやる」とか
自分が人知れずこの家族のために頑張ってることを良しとして
それが家族を愛するってことであったり
この職場を愛するってことであったり
誰かが認めてくれなくても友達のためになにか陰知れず、頑張っている友人がいるから
この世界は
「普通の日常」が保たれる
今はSNSで目立ったり、評価される事を
かっこいいという時代だけれど
そういう人たちばっかりがいっぱいになると
この世界は終わると思うんだよね
僕はそういう人知れず目に見えない
ヒーローヒロインがいてくれるから成り立っている
そういう意味では心から感謝だし、そういう人たちに
「負けないで」と僕は応援をする心理カウンセラーでいたいなと思っています
お友達応援しています
お姉さんのおかげでその家族は成り立っているんだと本当に思います
でもそれは
認めてもらう言葉を求めるよりも自分で自分に鼓舞をして
「私がこの家族を守るんだ」って腹くくってやった方が、恨みにも苛立ちにもならないのかなという気がしました
| はいありがとうございます そうですね 人に認められても認められなくても自分が頑張っているからそれで良いんだって思えることを大事にしたいです |
自家発電頑張ってください
| 自己発電 私も頑張ります |
頑張って！
| 皆さんからの質問やコメントもお待ちしております |
そうねお願いします
さいごに
頑張っているのに認めてもらえない
もしくは
これだけやってるんだから評価されないのはおかしい！
という考え方は
間違っていないけれど
カッコよくはない
ただ
なんで評価されないの？
なんで認めてくれないの！
というその考え方のために
落ち込むのは間違いだとわかりました
自分への価値を爆上げすることは
自分にとって良い事ではあるけれど
「俺ってスゲーい！」って
ただの自慢ですものね
理想と現実の目減り分があるだけ、落ち込むのですから
頑張っているから評価されて当たり前の価値観は
自分に対してだけであって
頑張っているから
周りから評価される事はあるけど
周りから評価されて当たり前の価値観は
評価が無い時の現実は、自分自身を苦しめます
周りから
評価されて当たり前で
評価されなくても当たり前であるという考え方であれば
自分が損してると感じない
(損とか得とかじゃないんですけどね)
こういう考え方だと
誰にも見返りを求めないで楽に生きれるなぁと感じました
私はどこかで評価されて当たり前の考え方でしたので
評価されない事や
こんなに頑張っているのに、そんな言い方されてとか
頑張っている私にそんな口の訊き方はしないだろうと考えていた私は
傲慢な人間だったって事ですよね
あ～そうか・・
それ家族にも言っていましたね
「パパがこんなに頑張っているんだからもっと讃えてくれてもいいじゃないか！」みたいな事を言ってました
第三者視点で見れば
恥ずかしい父親だなぁって(´;ω;｀)
どんなけ自分は偉いんだと思ってたんだろ・・
頑張っている姿勢はスゴイですよ
家族への無償の愛ですら
そんな考え方をしていたとは・・なんて恥ずかしい
家族だからもっと褒めてよ！って言えますけど
他人に対して
頑張っているんだから褒めてよ！言えますか？って聞かれたら
「言えません・・(笑)」
だから評価されようと評価されまいと
自分の仕事だし
誰かがやらなければ自分がやるしかないのだから
ちょっと過去の自分にドン引きしました・・
なんて恥ずかしい【黒歴史】以上の恥ずかしさです
だから
勝手に落ち込んで
勝手に疲れてしまっていたんですね
衛藤先生！気づかせていただきまして
ありがとうございます<(_ _*)>
そうですよね
【やりたくてやった】だからそれでいい
見返りを求めると、無い事に辛くなる
見返りを求めないから、やった事に未練はない
この事は
以前に、【義なる人 聖なる人】で衛藤先生の話に繋がりました
自分なりに心理学を勉強したつもりでしたけど、まったくわかっていませんでした<(_ _*)>
自分で自分を傷つけていたなんて
人生の折り返し地点にいるにもかかわらずに
もう一つ
評価のために頑張るという事は
評価の奴隷になるのか！？
【人生の奴隷にならない為に主役になる生き方】の動画であったように
この動画にも繋がっていきました
点と点が繋がるように
それに気づくなんて
なんてラッキーなんだ！
今まさにドラゴンクエストのレベルアップの音楽が流れました♪
↑上の動画をクリックしてみてください！懐かしいメロディーが(笑)↑
⇓ずまさんのアカウントです⇓
https://x.com/ZUMA_2416/status/1708460262746202163?s=20(X twitterへのリンクです)
ここで紹介したいのは
【ずま】さんです
最近知ったのですけど
ずまさんの音楽 歌唱力もすごいですが、曲をアレンジしたりもうなんか耳に残るんですよ
実は、最近は、鬱がウツウツしてることが増えてきているんですが
ずまさんのアレンジした曲を聴いていると、頭の中の雑音が消えていくので
家では常に、ずまさんフェスになっている我が家です(笑)
こちらもチェックしてみてください
ハマりますよ(*´▽｀*)
すぐに脱線してしまうのは絶好調の証(。-`ω-)b
個人の努力なんて誰も見てないと思っていても
誰かしら見ています
少なくとも私は人の頑張っている姿を見ています
だからこそ苦しんでいたんだと思います
これからも活躍しているところを
正体を隠してこの世界を支えていこうと思います(笑)
ここまで読んで下さったアナタは本当に優しい人です。ありがとうございますm(__)m
感謝してます
また来てくださいね
